庆阳| 文山| 广河| 威信| 个旧| 遂平| 西吉| 沙河| 双柏| 蒙阴| 荔波| 郏县| 大竹| 霍邱| 乌当| 关岭| 南岳| 福海| 东阳| 五大连池| 涪陵| 江阴| 方正| 海南| 吴江| 滦南| 东乌珠穆沁旗| 龙井| 东乡| 攀枝花| 江夏| 猇亭| 金州| 献县| 仪陇| 华亭| 增城| 固始| 珙县| 凤台| 宝坻| 惠民| 沿滩| 任丘| 绥芬河| 涿鹿| 邵阳县| 徐水| 嘉兴| 阳朔| 呼伦贝尔| 侯马| 邵东| 西峡| 鲅鱼圈| 廊坊| 洛阳| 内黄| 隆化| 古蔺| 峡江| 田林| 浏阳| 海林| 营山| 陇南| 伊宁市| 普格| 曹县| 柘城| 承德市| 陈仓| 深圳| 肃宁| 邵阳市| 武邑| 祁连| 合作| 原阳| 延长| 嵊州| 呼伦贝尔| 花垣| 巍山| 故城| 饶阳| 安阳| 华池| 萨嘎| 兴隆| 庄河| 贡嘎| 大同市| 进贤| 峨眉山| 科尔沁左翼后旗| 彝良| 日喀则| 襄樊| 丽水| 张家口| 武乡| 衡东| 松潘| 察哈尔右翼后旗| 察哈尔右翼前旗| 昌图| 夏县| 达尔罕茂明安联合旗| 华坪| 醴陵| 清丰| 平陆| 林甸| 宁强| 湖口| 红星| 吴中| 隆德| 宣汉| 康保| 泰顺| 保德| 吉利| 龙游| 施甸| 尚志| 正阳| 汉川| 灌云| 德安| 新邵| 深州| 岢岚| 安平| 嵊泗| 海口| 五峰| 斗门| 土默特左旗| 象州| 集贤| 太谷| 武强| 无棣| 常德| 红星| 隆安| 怀远| 和顺| 福建| 湘潭市| 双江| 九台| 云安| 乐山| 八一镇| 新源| 茶陵| 临沂| 平顶山| 澄城| 个旧| 丽江| 辽阳县| 遂昌| 双柏| 井陉矿| 庆安| 怀宁| 福安| 珠穆朗玛峰| 香河| 民勤| 鄂托克前旗| 淮滨| 通渭| 大足| 玛曲| 兴平| 永济| 邗江| 嘉荫| 郏县| 克拉玛依| 泰宁| 临城| 黑山| 保山| 饶河| 龙川| 察隅| 清镇| 安顺| 临江| 吐鲁番| 凤城| 澧县| 勉县| 四会| 泰宁| 西林| 万源| 祁县| 南华| 讷河| 玛沁| 怀安| 蔚县| 清河| 环县| 安丘| 耒阳| 炎陵| 贺兰| 青州| 垣曲| 东方| 灵台| 四川| 上海| 松江| 师宗| 平顶山| 灵宝| 吉首| 云安| 临安| 延吉| 理塘| 共和| 萍乡| 武穴| 成安| 黄冈| 南宫| 单县| 铁山| 新都| 托克托| 永平| 湘潭县| 姚安| 云安| 仁寿| 花都| 玉林| 于都| 聊城| 周村| 三穗| 蚌埠| 呼伦贝尔| 澄海| 灵武| 皮山| 岷县| 绍兴市| 苏家屯| 湘潭县| 友好| 饶平| 鄂州| 万载| 威尼斯人线上平台

记住三个“九”,健康又延寿

标签:温酒 捕鱼游戏玩法 羊草沟村

  在中国的数文化中,“9”寓意长长久久,非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。

  第一个“9”:血压不超过139。世界卫生组织提出建议使用的血压标准是:收缩压小于或等于140毫米汞柱;舒张压小于或等于90毫米汞柱。换句话说,老人应把血压值控制在139以内,否则易造成意外事故。一般情况下,早期高血压患者通过日常饮食和运动等手段,可控制血压。

  第二个“9”:心率小于99。心率是指人在清醒且安静的状态下,心脏每分钟跳动的次数。正常成年人心率通常为60~100次/分钟,也就是说,老人要把心率控制在99以内。心率加快,反映出体内交感神经活跃。交感兴奋,会分泌出大量肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质。当交感神经持续活跃、肾上腺素分泌水平持续升高时,心脏的消耗也同时变大。所以心率快,会造成心肌供氧减少,心脏供血不足、心肌缺血。

  第三个“9”:血糖低于13.9。糖尿病患者如果连续两次测试血糖(空腹)都超过13.9毫摩尔/升,就要检查酮了。医学上,13.9毫摩尔/升是判断酮症酸中毒的重要参考数值。当糖尿病患者测血糖发现超过这个数值时,应高度警惕,尤其是伴有口干、多饮、多尿、消瘦、异常疲倦、呼吸出现水果气味等情况时,应及时就医治疗。

责编:李青云
分享:

推荐阅读

多米尼克国 中亭街 罗经嶂林场鹰吊工区 辛庄桥 富安街道
缫丝厂 永安大街 都昌 龙锦苑五区西门 新市陌路小区
澳门葡京开户 澳门威尼斯人官网 澳门星际网址官网平台 现金游戏赌钱 现金网
足球比分直播 澳门赛马会赌场网站 拉斯维加斯网上博彩 澳门威尼斯人官方娱乐网 骰宝技巧
威尼斯人网址 金沙网站 威尼斯人线上平台 澳门大富豪赌场网站 威尼斯人官方网站
澳门威尼斯人注册官网 ag电子游戏哪个最会爆 澳门百家乐 赌博技巧 澳门大富豪游戏